- A troca dever ser feita com o objetivo de ajudar a manter cadência ideal do ciclista.
- Na mudança de marcha, não faça força durante a troca, pois pode ocasionar a quebra da corrente-"Pisar na embreagem".
- Se possível, procurre sempre mudar a relação uma a uma.
- Evite mudar de coroas durante a subida, pois pode causar a quebra do câmbio dianteiro.
- Planejar que coroa vai ser utilizada do início ao final da subida.
- Nunca trabalhe com a corrente cruzada.
- Coroa grande: evitar conjugar com as três catracas maiores.
- Coroa pequena: evitar conjugar com as quatro catracas menores.
- Corrente seca fica mais sujeita a quebrar, além de dificultar a mudança.
Autor: João Paulo "Bike Tech"
Fonte: Orientações para o Caminho de São Bartolomeu